杜长冬——从小就有一个武术梦

　　□本报记者 周西/文  姚建平/图

　　“我从小就有一个武术梦，看着武打片里行侠仗义的大侠，非常崇拜他们，就希望自己可以和他们一样强大。”杜长冬坐在记者对面，将他和武术的缘分娓娓道来。

　　在3月19日我市举办的“WLK威震武林”世界极限格斗系列赛的男子自由搏击超级战中，杜长冬击败了日本选手福田翔太，这位太仓籍的选手给家乡人民赢得了荣誉。

　　11岁被选入体校训练

　　杜长冬是新太仓人，老家在徐州。11岁时，他进入沛县体校接受武术套路的训练，2年后被选入武术俱乐部接受了4年专业训练，并在徐州举办的比赛中取得了好成绩。

　　2004年，杜长冬因表现优异被挑选到省散打队。进队3个月，他参加了全国青少年散打锦标赛。“这是我第一次参加全国的比赛，当时没有得到较好的名次，2005年参加全国成人散打锦标赛时发挥还不错，进入了前12名。”

　　21岁时，杜长冬选择了退役，并来到太仓当起了格斗教练。让杜长冬欣慰的是，这几年他培养出了不少优秀人才，他们进入各省队，并在比赛中取得了不错的成绩。“当时虽然退役了，但我不想离格斗擂台太远。”杜长冬腼腆地笑笑说。

　　对擂台念念不忘的杜长冬，终于等来了再度站上擂台的机会。去年，杜长冬报名参加了昆仑决在湖南常德站的比赛。为了迎接退役后的第一场比赛，杜长冬用3个多月的时间把体重减去了30多斤，才符合参赛标准。他还加强体能和对抗训练，希望能有好的表现。“那场比赛我打得比较吃力，但找回了当年那股不服输的劲儿。”

　　去年12月31日，杜长冬参加了在浙江绍兴举办的自由搏击赛事，这是他再度回到搏击擂台后的第二场比赛，这次他打赢了，并把当年的状态和信心找了回来。杜长冬说，比赛后他下定决心要继续站在擂台上，延续少年时对武术的梦想。

　　3月19日的比赛对杜长冬来说是一种压力也是一种动力，家乡亲戚朋友都在期待着他的表现。当天，他刚站上擂台，就赢得了现场观众热烈的欢呼声和加油声。“不负家乡人民的希望，我赢得了这场比赛。”杜长冬笑着说。

　　抓住机会再度回到擂台

　　搏击选手保持体重不容易

　　杜长冬说，未来只要有机会他还会站上擂台，继续自己年少时未完成的梦想。如今，杜长冬每天坚持体能训练2~3小时，比赛前1个月，他会把训练时间增加到每天5~6小时，让自己随时保持良好的状态。

　　“对于搏击选手来说，保持体重是一件很辛苦的事情，训练、饮食都要考虑到保持自己这个级别的标准体重。”杜长冬说，他平时会注意控制饮食，多吃水果、牛奶、蔬菜，适当吃些牛肉和羊肉，淀粉类食物则尽量少吃。

　　对于家人，杜长冬非常感谢他们的默默支持。“每次比赛，虽然一局才短短的3分钟，但比赛中高强度的互搏非常容易发生意外。虽然家人也会担心，但他们都对我的梦想给予了支持。”杜长冬说，3月19日的比赛，家人就带着朋友来到现场给他加油，“我觉得我站上擂台时，太仓的父老乡亲给我的欢呼声是最大的。”