35℃高温暂退雷阵雨将唱“主角”

　　太仓日报讯（记者  刘少树）近来，我市连续出现35℃的高温天气，但炎热天气“寿命”不长，即将被到来的雷阵雨天气打断。气象专家提醒，立秋后，开空调时间不过长。

　　前几日，高温来袭，娄城最高气温持续3天达到35℃，不过，随着季节的转换，雷阵雨的持续，下周我市高温天气将暂退。具体预报为，8日，雷阵雨转多云，气温26～32℃，9日，多云，气温26～32℃，10日～13日均为雷阵雨天气，气温24～32℃之间。

　　35℃高温天暂退，但是不能忽视“秋老虎”的威力。气象专家介绍说，8月7日，是立秋节气，天气会逐渐转为早晚较凉，但仍然暑气逼人。立秋以后，许多家庭和办公室还离不开空调，但稍不注意，就会出现长时间呆在空调房引起的腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等“空调病”。所以，此季空调开放时间不易过长，夜里最好不开。处在空调环境中的人们应经常喝点姜汤。有哮喘、慢性支气管炎等慢性病、胃肠功能较弱的人，不宜开空调。

　　经过一个夏天后，人体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多吃可能伤及脾胃。同时，饮食营养要加强。人们不能只为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡。事实上，到了立秋可以适当吃肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。