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职工心理健康讲座走进华庆汽配公司

发布:太仓人才网   发布日期:2018-11-09  阅读次数:  

职工心理健康讲座走进华庆汽配公司

  太仓日报讯(成萱)为关爱职工心理健康,缓解广大职工的工作生活压力,10月20日上午,城厢镇开展职工心理健康讲座进基层活动。讲座邀请到了国家二级心理咨询师谭雪慧,为太仓华庆汽车配件有限公司职工开展了以“做好压力加减法,成为快乐职场人”为主题的心理健康讲座。

  讲座开始前,谭老师与职工们进行了互动游戏。职工们手拉手、围成圈,通过游戏进行减压和放松。讲座中,谭老师从认识压力、探索压力、缓解压力三方面,介绍了压力的来源、危害以及应对措施等。同时,让学员通过“画雨中的我”绘画项目,分析学员目前的压力状况和人格特征。

  讲座通过互动式的环节,让职工们在轻松、活跃的氛围中敞开心扉,引导帮助职工学会调节情绪,缓解工作、生活带来的心理压力,树立积极向上的健康心理状态,以良好的心态和饱满的热情投入到工作和生活中。


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