下周迎来降雨降温

　　太仓日报讯（记者  刘少树）前几日的晴好天气将在新一轮强冷空气的入侵下发生改变，据市气象台预报，周日我市将降雨又降温，降温幅度达到6℃～7℃，希望市民注意天气预报，适时增加衣服。
　　下周天气变化剧烈，具体预报为，22日多云，气温9℃～19℃； 23日多云转小雨，气温11℃～20℃，不过受一股强冷空气影响，24日我市不仅迎来中雨，而且还有4℃～5℃的降温，25日最低气温仅有3℃，气温创下我市今年入冬以来的新低，随后气温将有所反弹，维持在7℃～14℃左右。冷空气过后，我市天气将转好，25日多云转晴，26日晴到多云，27日天气又会转阴。在冷空气影响下，这期间我市风力较大，为3～5级的东南风或西北风。
　　今天是二十四节气中的小雪。进入小雪节气后，昼夜的温差仍然很大，天气变得干燥，不少人会出现口干、皮肤干燥的症状。为此气象专家提醒市民，选择清淡的饮食有助于应对干燥；经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内空气的流通和湿度，远离干燥和流感。在小雪时节，要保持愉悦的心情，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，多听音乐，学会调养自己。此外，要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。